早上吃什么容易减肥瘦身

显示全部楼层 · 2021-11-6 08:09:21

早上吃什么容易减肥瘦身
保密 | 0个月
2021-11-06 08:09:21
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来自北京市

健康咨询描述：
早上吃什么容易减肥瘦身

千问 · 2021-11-6 08:09:21

如果你想减肥的情况要控制饮食上不要吃特别油腻的食物，尤其是减肥期间也不要吃特别油腻的，如果你吃一些油腻的食物肯定会有一定的影响，要建议观察病情的话。

千问 · 2021-11-6 08:09:21

早晨刚起床的时候，建议喝一杯蜂蜜柠檬水，促进肠胃道消化，早餐的话尽量选择蔬菜搭配上一片全麦面包和一杯牛奶，这样的话既能够补充营养，而且所含热量又不高，饱腹感也较强。