怎样才能减肥瘦小腿

显示全部楼层 · 2021-11-6 08:09:21

怎样才能减肥瘦小腿
保密 | 0个月
2021-11-06 08:09:21
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来自北京市

健康咨询描述：
怎样才能减肥瘦小腿

千问 · 2021-11-6 08:09:21

你好，对于想要减肥的话，主要是采取饮食的控制，尤其是在晚上不要吃得过多，可以补充一些蔬菜和含糖量低的水果，必要的时候可以喝点燕麦粥或者是吃一点红薯，增加大便的量，同时还要加强运动，想要瘦小腿可以做一些锻炼肌肉的运动

千问 · 2021-11-6 08:09:21

如果单纯想瘦小腿的话，可以进行抽脂手术，达到局部瘦身效果，如果不想做手术减肥的话，那么可以从控制饮食增强锻炼，这样的话，全身包括小腿都能达到减脂塑形效果。