产后游泳多久可以减肥瘦身

显示全部楼层 · 2021-11-6 08:09:23

产后游泳多久可以减肥瘦身
保密 | 0个月
2021-11-06 08:09:23
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来自北京市

健康咨询描述：
产后游泳多久可以减肥瘦身

千问 · 2021-11-6 08:09:23

如果产后拥有这种情况应该减肥的情况，那您产后的话最少应该在母乳期间不能够减肥，那如果你不再母乳了，这种情况就可以减肥了，就游泳也可以锻炼，做一些瑜伽运动都是可以的

千问 · 2021-11-6 08:09:23

一般在产后一个月的时候就可以开始游泳减肥，如果是剖宫产，建议产后一个半月开始游泳，是一种减肥效果比较好的有氧运动，不过这种运动需要腹肌参与，如果产后运动过早，可能会导致腹部的伤口开裂。