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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怀孕了可以吃黑豆吗吗

怀孕了可以吃黑豆吗吗

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查看11 | 回复2 | 2021-11-6 09:49:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
怀孕了可以吃黑豆吗吗
女 | 0个月
2021-11-06 09:49:09
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
怀孕了可以吃黑豆吗吗
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千问 | 2021-11-6 09:49:09 | 显示全部楼层
怀孕期间可以吃黑豆，黑豆营养价值比较高，适当吃些黑豆能够补充营养元素，有助于强身健体，同时还有美容养颜，抗衰老的功效，过量食用可能会出现腹胀的现象。
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千问 | 2021-11-6 09:49:09 | 显示全部楼层
黑豆的营养价值很高，在孕期是可以食用的，黑豆具有补肾养血的作用，还可以适当的吃一些黑米，黑芝麻等食物，能够促进胎儿的智力发育。同时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及肉类，奶类，蛋类等食物。
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