吃菠菜可以保护视和吗？

显示全部楼层 · 2021-11-7 06:34:18

吃菠菜可以保护视和吗？
女 | 0个月
2021-11-07 06:34:18
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来自北京市

健康咨询描述：
吃菠菜可以保护视和吗？

千问 · 2021-11-7 06:34:18

吃菠菜是可以保护视力的，菠菜里面含有维生素菠菜，可以补充身体所需的一些营养成分，可以帮助减少一些视力疾病的发生几率，建议平时要保护视力，也要养成一个好的用眼习惯，不要长时间的看手机或者是电脑。

千问 · 2021-11-7 06:34:18

你好，多吃菠菜可以保护视力，我们知道缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助