大姨妈期间可以吃辣吗？要注意什么？

显示全部楼层 · 2021-11-8 07:29:41

大姨妈期间可以吃辣吗？要注意什么？
保密 | 0个月
2021-11-08 07:29:41
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来自北京市

健康咨询描述：
大姨妈期间可以吃辣吗？要注意什么？

千问 · 2021-11-8 07:29:41

大姨妈期间不能吃辛辣刺激食品，如果吃辛辣刺激食品有可能引起盆腔充血，加重经期不适症状，还有可能引起月经量过多，月经时间长等。月经期需要注意个人卫生，禁止生冷辛辣刺激饮食和性生活，不能坐浴，避免受凉等。

千问 · 2021-11-8 07:29:41

女性来月经期间，体内的激素水平下降，内膜脱落，阴道出血，身体抵抗力会下降，建议经期不要吃生冷刺激的食物，你不要吃辣的，要注意腰腹部保暖，适当休息，避免过度劳累，勤换卫生巾

千问 · 2021-11-8 07:29:41

月经期间相对体质较弱，抵抗力较差，因此需要注意休息，保持情绪舒畅，膳食营养均衡，少食生冷油腻及辛辣刺激性食物，注意经期防寒保暖，注意个人卫生。经期内禁忌同房。
以上是对“大姨妈期间可以吃辣吗？要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2021-11-8 07:29:41

姨妈期间一般不宜吃辛辣的食物，不然会对内膜有一定的刺激性，导致出血量多，出血时间长，还有可能会导致腹痛腹泻等一些异常情况。大姨妈期间饮食要温和一些，可以喝点红糖水。

千问 · 2021-11-8 07:29:41

指导意见：
月经期间不建议吃辣的食物，经期吃了辛辣食物后可能会导致月经量异常增多，而且容易引起上火不适症状。经期饮食建议清淡，多吃瘦肉或蛋类、鱼虾等食物。