投篮怎么解决肘外翻

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投篮怎么解决肘外翻
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2021-11-09 16:27:15
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来自北京市

健康咨询描述:
投篮怎么解决肘外翻
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千问 | 2021-11-9 16:27:15 | 显示全部楼层
投篮时出现肘外翻与习惯有一定的关系。一定要慢慢纠正。同时应该进行手臂力量的练习。例如练习俯卧撑,练习臂力器。也可以在右手上放一块砖头,练习投球的动作。
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