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银耳富含胡萝卜素吗

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查看11 | 回复2 | 2021-11-9 21:42:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
银耳富含胡萝卜素吗
保密 | 0个月
2021-11-09 21:42:46
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
银耳富含胡萝卜素吗
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千问 | 2021-11-9 21:42:46 | 显示全部楼层
银耳里面含有胡萝卜素，含有大量的膳食纤维纤维，微量元素和矿物质，胡萝卜素可以促进肠胃消化，也可以促进生长发育。经常吃银耳可以帮助提高人体的免疫力，里面还有胶原蛋白，还可以提供丰富的蛋白质。
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千问 | 2021-11-9 21:42:46 | 显示全部楼层
银耳中富含胡萝卜素，具有维持皮肤粘膜层的完整性，构成视觉细胞内的感光物质，促进生长发育，预防先天不足，维护生殖功能，维持和促进免疫功能。银耳熬粥特别粘稠，也很滋补。
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