苋菜有什么营养功效？

显示全部楼层 · 2021-11-10 11:04:22

苋菜有什么营养功效？
女 | 0个月
2021-11-10 11:04:22
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来自北京市

健康咨询描述：
苋菜有什么营养功效？

千问 · 2021-11-10 11:04:22

你好，苋菜含有丰富的铁钙等矿物质可以补钙，也可以治疗贫血以及预防贫血。还含有丰富的胡萝卜素和维生素c可以提高机体的抵抗力，具有养颜美容的效果。苋菜还含有丰富的纤维素，可以防止便秘。

千问 · 2021-11-10 11:04:22

见菜有什么营养功效，我认为见菜是一个营养比较丰富的菜；它具有润肠胃，清热解毒的功效，同时它还有明目，利大小便，去寒热的功效，有补气清热明目，滑胎，利大小便的功效，同时可以促进造血等功能，也可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘的功效