胸椎病怎么锻炼好

显示全部楼层 · 2021-11-10 14:16:43

胸椎病怎么锻炼好
保密 | 0个月
2021-11-10 14:16:43
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来自北京市

健康咨询描述：
胸椎病怎么锻炼好

千问 · 2021-11-10 14:16:43

胸椎病的患者如果症状比较轻的话，可以适当的进行锻炼。但是不能够进行剧烈的运动。一般可以适当的进行胸部的前屈等动作。可以经常进行挺胸伸展动作锻炼。这样能够使胸椎保持良好的姿势。

千问 · 2021-11-10 14:16:43

胸椎疾病的问题，如果是胸椎关节紊乱等一些情况，平时多做扩胸运动等一些锻炼就可以，然后，如果有必要的情况下，当然也可以做一些伸展运动拉伸运动，或者是俯卧撑等运动都是可以的。