怀孕初期能健身吗

显示全部楼层 · 2021-11-11 11:09:10

怀孕初期能健身吗
女 | 0个月
2021-11-11 11:09:10
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来自北京市

健康咨询描述：
怀孕初期能健身吗

千问 · 2021-11-11 11:09:10

你好，怀孕初期由于胚胎不稳定，胚胎着床还不是很牢固，容易发生流产等异常情况，特别是孕前三个月建议注意休息，避免同房等，健身的活动由于活动量大，有可能诱发宫缩，导致流产等。

千问 · 2021-11-11 11:09:10

你好，女性在怀孕初期最好不要健身，因为这个时候胎儿不是很稳定，而且一般健身的时候都是剧烈的运动，这样很容易导致胚胎着床不稳，产生流产的现象，所以在怀孕期间不要做大规模的剧烈运动，但是轻微的一些小运动，如果胎儿发育很正常的话。祝安康！

千问 · 2021-11-11 11:09:10

怀孕初期的话，尽量不要健身，因为受精卵着床，以后胚胎需要进行发育，这个时候是关键时期，健身的话，就怕运动量过大导致流产，你现在怀孕多少周了？怀孕初期记得补充叶酸
以上是对“怀孕初期能健身吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！