吃生香蕉会导致便秘加重吗？

显示全部楼层 · 2021-11-11 11:09:21

吃生香蕉会导致便秘加重吗？
男 | 0个月
2021-11-11 11:09:21
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来自北京市

健康咨询描述：
吃生香蕉会导致便秘加重吗？

千问 · 2021-11-11 11:09:21

吃香蕉不会导致便秘加重。但是吃香蕉一定要选择熟透的香蕉，不要吃未熟透的。吃香蕉会缓解便秘的情况，促进肠胃蠕动，对于便秘严重的人群也有很好的辅助作用。便秘的患者可以喝一些蜂蜜水，对于便秘也有很好的作用，一日三餐一定要规律多喝温水。

千问 · 2021-11-11 11:09:21

你好，吃生香蕉是会导致便秘加重的。香蕉中含有大量的膳食纤维和糖分，具有一定的清肠通便功效，也能够加快肠道的蠕动，能够在一定程度上缓解便秘的症状；但一定要吃熟的香蕉，如果吃生香蕉，只会导致便秘症状加重。生香蕉果皮是青色的，果肉很硬，不利于人们消化道的吸收，并且会阻止肠道蠕动，因此加重便秘症状