有点高血脂的人吃点海虾好吗

显示全部楼层 · 2021-11-11 11:50:12

有点高血脂的人吃点海虾好吗
保密 | 0个月
2021-11-11 11:50:12
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来自北京市

健康咨询描述：
有点高血脂的人吃点海虾好吗

千问 · 2021-11-11 11:50:12

你好，如果有血脂的升高，建议平时低盐低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏，可以多吃些蔬菜水果等富含维生素的食物，海鲜类可以适当吃不要太多。

千问 · 2021-11-11 11:50:12

一般来说这种情况可以适当。吃点海虾的这种情况问题不大的，但是应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时应该注意吃饭的时候要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，吃完饭以后还应该适当的运动运动。