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足趾骨骨折后期怎么锻炼

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查看11 | 回复2 | 2021-11-11 13:42:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
足趾骨骨折后期怎么锻炼
保密 | 0个月
2021-11-11 13:42:00
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
足趾骨骨折后期怎么锻炼
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千问 | 2021-11-11 13:42:00 | 显示全部楼层
对于脚趾骨折后期可以适当的锻炼，一般情况下可以做脚趾肌肉伸屈锻炼防止足部肌肉萎缩，可以进行脚踩网球锻炼，可以慢慢的恢复，平时应当注意避免过多的剧烈运动。
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千问 | 2021-11-11 13:42:00 | 显示全部楼层
如果需要进行锻炼，必须等到趾骨骨折骨痂明显生成的时候。这个时候骨折比较稳定后，才可以进行功能锻炼。锻炼之前可以适当的进行烫起来，加强关节的屈伸活动来恢复正常功能。把关节屈伸活动到疼痛的程度，不能怕痛。才能有效的进行锻炼。
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