吃薯类容易消化不良吗

显示全部楼层 · 2021-11-12 05:40:16

吃薯类容易消化不良吗
保密 | 0个月
2021-11-12 05:40:16
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来自北京市

健康咨询描述：
吃薯类容易消化不良吗

千问 · 2021-11-12 05:40:16

超量或者大量吃红薯才有可能会引起消化不良的症状，少量或者适量的吃红薯，不会出现消化不良的症状，当然也有少部分人群的胃肠道对红薯比较敏感，很少的吃也会引起胃肠道的不适症状，所以对这样类型的人群应该避免吃红薯。

千问 · 2021-11-12 05:40:16

薯类含有较多的膳食纤维，被人体摄入后会产生饱腹感，不要过量的摄入，尤其是再吃一些油腻，生冷和蛋白质含量也较多的食物，会造成食物的淤积，引起食物的消化吸收不良。