请问DHA一天可以吃多少

显示全部楼层 · 2021-11-12 19:16:21

请问DHA一天可以吃多少
男 | 20岁
2021-11-12 19:16:21
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来自南昌市

健康咨询描述：
冒昧的问一下，请问DHA一天可以吃多少，麻烦医生给我科普一下，网上说法都不一样

千问 · 2021-11-12 19:16:21

DHA一般建议一天吃一粒就可以，因为dha属于保健品，不建议盲目的过量食用，只要一天吃一粒就可以，同时要注意饮食营养均衡多样化，多吃蔬菜水果，瘦肉、鸡蛋等，促进胎儿健康发育。