吃什么食物可以防治色斑？

显示全部楼层 · 2021-11-13 11:34:55

吃什么食物可以防治色斑？
女 | 0个月
2021-11-13 11:34:55
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来自北京市

健康咨询描述：
吃什么食物可以防治色斑？

千问 · 2021-11-13 11:34:55

病情分析：
在平时日常生活中防治色斑，平时可以多吃一些新鲜的水果，比如苹果，香蕉，橘子，橙子等水果，因为这些水果中含有丰富的维生素C，对皮肤是有好处的，可以有效防治色斑。
指导意见：

千问 · 2021-11-13 11:34:55

你好，为了预防色斑可以多吃富含维生素c、维生素e的食物，比如动物肝脏，苹果，樱桃，草莓，蓝莓，菠菜，芹菜等。同时要注意防晒，避免长时间的紫外线照射。也可以使用维生素c维生素e口服。