上班族喝酸奶对身体好吗？

显示全部楼层 · 2021-11-13 11:34:57

上班族喝酸奶对身体好吗？
男 | 0个月
2021-11-13 11:34:57
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来自北京市

健康咨询描述：
上班族喝酸奶对身体好吗？

千问 · 2021-11-13 11:34:57

酸奶有利于调理肠道菌群对身体的好处很多，有利于促消化预防肠道疾病，所以每天适当的喝杯酸奶，对身体有好处，有利于身体的健康，平时饮食多样化，适当的多做户外健身运动

千问 · 2021-11-13 11:34:57

办公室上班族，久坐不动，容易引起便秘问题，喝酸奶可以促进肠蠕动，预防便秘，当然有好处了。如果有胃酸过多，胃炎，胃溃疡的人不要喝酸奶。平时多吃蔬菜水果。