晚餐之后大量吃水果好吗？

显示全部楼层 · 2021-11-13 11:35:21

晚餐之后大量吃水果好吗？
男 | 0个月
2021-11-13 11:35:21
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来自北京市

健康咨询描述：
晚餐之后大量吃水果好吗？

千问 · 2021-11-13 11:35:21

晚餐之后，大量吃水果是不好的，不要在晚餐后大量吃水果，因为晚餐进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大，但是有些水果有促进消化的作用，富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃这类水果，可代餐后一小时左右再吃。

千问 · 2021-11-13 11:35:21

晚餐之后大量吃水果是不好的，因为晚间吃完饭之后可能会造成脂肪积累，所以可以适当的吃一些，但是不要多吃，可以适当的吃苹果或者香蕉来促进胃肠蠕动。