酸奶水果沙拉吃了有什么好处？

显示全部楼层 · 2021-11-15 07:17:25

酸奶水果沙拉吃了有什么好处？
保密 | 0个月
2021-11-15 07:17:25
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来自北京市

健康咨询描述：
酸奶水果沙拉吃了有什么好处？

千问 · 2021-11-15 07:17:25

酸奶，水果，沙拉有减肥祛脂的好处，可以准备好一些，自己喜欢吃的水果，比如猕猴桃，苹果，香蕉，香橙等等，然后把果肉盛入盘子中，放进一些酸奶，搅拌均匀即可食用。

千问 · 2021-11-15 07:17:25

这个东西你不要吃得太多，因为它里面是含有一些益生菌，那么吃的太多之后很容易会引起一些消化不良，对于你胃肠道这方面的影响因素还是很大的。适当的吃一些那么符合我们人体当中所需要的一些营养素的。