鱼肉含有什么营养

显示全部楼层 · 2021-11-15 07:17:25

鱼肉含有什么营养
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2021-11-15 07:17:25
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来自北京市

健康咨询描述：
鱼肉含有什么营养

千问 · 2021-11-15 07:17:25

鱼肉中含有的不饱和脂肪酸和鱼鳞中含有的卵磷脂，可预防动脉硬化，降低血脂，促进血液循环，抑制血小板凝集，减少脑血栓的形成和心肌梗塞，降低胆固醇，具有健脑作用。

千问 · 2021-11-15 07:17:25

鱼肉中含有很多的营养价值，比如含有多种维生素和矿物质，具有补益补气的作用。尤其是对一些儿童或者免疫力低下的人群，都有很好的改善作用。鱼肉可以提高身体免疫力，能够提供优质的蛋白质。所以对于身体是有好处的。