我感觉我心理是不是有点问题

显示全部楼层 · 2021-11-15 10:38:04

我感觉我心理是不是有点问题
女 | 22岁
2021-11-15 10:38:04
4人回复
来自济南市

健康咨询描述：
医生我最近很压抑其实我一直是这样的人，我从事销售性格又要强爱比较也敏感也钻牛角尖，每次工作上不如别人的时候我就特别自卑感觉自己没有价值，有时候做的是特别好的时候我也继续去比较，就低谷期就更觉得自己没价值高兴不起来甚至晚上都会去想憋在心里也不知道怎么排解，想着想着就想哭，每个工作都会遇到这样感觉自己未来也比较迷茫我该怎么办？

千问 · 2021-11-15 10:38:04

病情分析：
根据你所说的，这种情况多考虑与你自身性格因素，成长经历影响，缺少自信心与安全感等都有一定的关系。
指导意见：
建议你平时多给自己做一些积极的心理暗示，增强自信心。在工作上，每个人都不可能十全十美，只要能够积极努力去做就可以了，即使没有做好也可以从中吸取教训，让以后的工作更加的顺利，更加完美。不要过分的悲观消极，平时可以多与同事和家人聊一聊来帮助缓解压力，改善工作状态，也可以做一些放松自己的事情。

千问 · 2021-11-15 10:38:04

病情分析：
您好！据您所述的情况本身销售的服务行业是带有比较大的压力性的，也会在自我比较追求完美理想化的人格多和现实有一定差距时而引发有自我价值感较低，也会在我的自信心受挫时出现以上情况
指导意见：
这种情况出现暂时的精神创伤心理，是大多数压力较大的人都会遇到的问题，也会随着年龄的增长和自我适应工作环境而有所改善，如果有偏执的认知和一些目标过高的情况时，需要进行专项的心理干预

千问 · 2021-11-15 10:38:04

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，现在你的最主要的问题就是说把各方面的问题没有理得太清楚，就像一个家庭的厨房一样显得乱七八糟的，只要你把事情理清楚了就没有多少，就整整齐齐了。
指导意见：
这种情况下最好的办法是要找当地的心理咨询师，或者在这个平台在线咨询的找心理咨询师进行心理咨询。相信老师们会用专业的心理学理论和技能，帮助你找到问题产生的原因和解决的办法，理清思路，缓解焦虑压力，平复你的情绪。而你自己不要首先给自己带上任何一个精神疾病的标签，因为带上什么标签就有可能成为标签上那样的人。
以上是对“我感觉我心理是不是有点问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2021-11-15 10:38:04

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，22岁，女性，想知道自己的心理是不是有问题，其实您的描述来看很大可能跟您的性格有关系，还有就是对自我意识的接纳上，可能不能积极悦纳自我
指导意见：
您可以通过网络平台免费测试一下scl-90，看看是否存在明显症状，如果测试结果呈现明显症状，建议您到当地专业的精神卫生机构或心理医院检查确诊，因为自查只是一个参考，不一定100%的准确。同时建议您要积极悦纳自我，接受自己的一切，包括好的、坏的，优点和缺点