怀孕茼蒿菜能吃吗

显示全部楼层 · 2021-11-15 13:29:13

怀孕茼蒿菜能吃吗
女 | 0个月
2021-11-15 13:29:13
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来自北京市

健康咨询描述：
怀孕茼蒿菜能吃吗

千问 · 2021-11-15 13:29:13

可以吃茼蒿，茼蒿含丰富的维生素矿物质微量元素，利于胎儿良好发育。怀孕期间多吃新鲜蔬菜水果，增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，利于胎儿良好发育，怀孕要保持良好心态。

千问 · 2021-11-15 13:29:13

茼蒿菜是常见的一种绿叶蔬菜，含有丰富的维生素和粗纤维，在怀孕期间是可以吃的，由于在怀孕期间活动相对减少，激素水平变化容易导致便秘的发生，所以多进食富含粗纤维的蔬菜可以有效预防和缓解便秘的症状。