怎么才能分散注意力啊

显示全部楼层 · 2021-11-16 18:28:54

怎么才能分散注意力啊
男 | 20岁
2021-11-16 18:28:54
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来自重庆市

健康咨询描述：
我母亲得知我有癫痫后就跑了，从来没回来看过我，我也时不时会想起她，这种想法还控制不了，每当想起她就会非常沮丧，痛苦，我想说有什么办法可以分散注意力。

千问 · 2021-11-16 18:28:54

建议你平时多交几个朋友，可以把朋友的妈妈当成阿姨对待，可以帮你痛苦缓解一下。或者是你有其他亲属，可以从亲属中找一位你比较喜欢的处得来的人，分散注意力，把她当妈妈对待。