西洋参的功效与作用及食用方法分别有哪些？

显示全部楼层 · 2021-11-18 12:52:30

西洋参的功效与作用及食用方法分别有哪些？
女 | 29岁
2021-11-18 12:52:30
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来自北京市

健康咨询描述：
最近总是熬夜加班，觉得好累呀，听朋友说西洋参泡水和可以缓解疲劳。可是听家里老人说西洋参是给老年人补气血的，现在我也不知道要不要用西洋参泡水了，请大家给我普及一下西洋参的功效

想得到怎样的帮助：西洋参的功效与作用及食用方法分别有哪些？

千问 · 2021-11-18 12:52:30

西洋参可以增强中区神经功能，是因为西洋参中含有皂甙，能够增强人体中区神经功能，预防心脑血管疾病，缓解疲劳。西洋参还可以调节血压，提高免疫力。西洋参是一种补而不燥，男女老少皆宜的高级保健品。可以用水煮后进行口服，喝完汤之后，参片也可以吃。

千问 · 2021-11-18 12:52:30

西洋参具有补气，滋阴，养血的功效。可以用西洋参来泡水喝来调理身体。此外在食用西洋参的同时，还可以搭配一些黑枸杞，桑葚，五味子来进行调理。平时注意睡眠充足一些，不能熬夜。