适当的食用米醋有哪些好处？

显示全部楼层 · 2021-11-18 12:52:33

适当的食用米醋有哪些好处？
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2021-11-18 12:52:33
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来自北京市

健康咨询描述：
适当的食用米醋有哪些好处？

千问 · 2021-11-18 12:52:33

适量的食用一些米醋可以消除疲劳，还可以降低胆固醇，米醋还可以起到帮助人体消化，可以抗衰老。日常饮食中养成良好的健康饮食习惯及辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻生冷的食物，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食。

千问 · 2021-11-18 12:52:33

病情分析：
米醋主要是可以调味，米醋还能够预防食物里的腥味儿。适量的食用米醋可以促进糖的代谢，消除疲劳还可以有效的降低胆固醇的功效。米醋还可以消除疲劳，调节血液的酸碱平衡，维持人体内环境相对比较稳定，还可以起到帮助消化的作用。
指导意见：