常吃外卖的危害有哪些?

显示全部楼层 · 2021-11-19 20:34:27

常吃外卖的危害有哪些?
男 | 25岁
2021-11-19 20:34:27
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来自北京市

健康咨询描述：
我刚参加工作，工作忙又不会做饭，就常常叫外卖吃，或者就在外面简单的吃点儿，短短半年我胖了足足十斤，他们都说我是吃外卖吃出来的有这么恐怖请医生解释。

想得到怎样的帮助：常吃外卖的危害有哪些?

千问 · 2021-11-19 20:34:27

外卖中含有的脂肪成分和油脂类的成分是非常多的，如果长久吃外卖，尤其是吃一些油腻的辛辣的食物，有可能会导致胃肠道疾病，甚至会导致胆囊炎，胰腺炎症的发生，所以建议最好坚持低盐，低油，低脂的饮食结构。