土豆当菜吃会增加肥胖的风险吗？

显示全部楼层 · 2021-11-20 00:59:17

土豆当菜吃会增加肥胖的风险吗？
男 | 0个月
2021-11-20 00:59:17
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
土豆当菜吃会增加肥胖的风险吗？

千问 · 2021-11-20 00:59:17

土豆在我们生活中是一样必不可少的蔬菜如果你只用土豆代替青菜，毫无疑问会增加肥胖的危险，一般情况下，适量的吃土豆是不会容易发胖的，但是如果长期吃土豆，吃的特别多的话，容易长胖土豆中含有的淀粉成分很高，在人体内可以转化成糖时间，异常消化不了，就可能会堆积成脂肪。

千问 · 2021-11-20 00:59:17

土豆当菜吃，这个一般都不会增加肥胖的风险，但是土豆其实是含有大量淀粉的，这个一般的不会引起身体肥胖，长时间只吃土豆的话，会导致营养不良的情况，尤其是会影响到凝血功能障碍而增加身体出血的风险