孕晚期便秘吃什么能改善？

显示全部楼层 · 2021-11-20 15:29:46

孕晚期便秘吃什么能改善？
女 | 0个月
2021-11-20 15:29:46
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来自北京市

健康咨询描述：
孕晚期便秘吃什么能改善？

千问 · 2021-11-20 15:29:46

一般情况下孕期会出现便秘，这个是与孕酮值偏高抑制肠管蠕动有关系，所以要多吃高蛋白的食物和新鲜蔬菜水果，粗细搭配，均衡营养饮食，要多喝水，多吃香蕉，苹果还有梨等等，期间可以适当的多走动走动，有利于促进排便。

千问 · 2021-11-20 15:29:46

你好，孕妇孕期是容易便秘的，因为肠道功能不好，或者孕妇增大的子宫压迫，都容易引起便秘的症状，饮食上还是要清淡饮食，多吃蔬菜，含糖分低的水果，可以在孕晚期饮食中加麻油，有润肠的作用。