樱枝青汁能减肥吗

显示全部楼层 · 2021-11-21 11:49:21

樱枝青汁能减肥吗
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2021-11-21 11:49:21
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来自北京市

健康咨询描述：
樱枝青汁能减肥吗

千问 · 2021-11-21 11:49:21

这个没有什么减肥的效果的，脂肪一旦形成其实很难消除的，所以这种情况首先也是通过饮食和运动来达到减肥的目的才可以的，饮食注意清淡，保持七成饱，同时建议患者要选择有氧运动去坚持，而不是依赖一种食物去达到目的的。

千问 · 2021-11-21 11:49:21

你好，樱枝青汁虽然不是减肥药，但是长期喝，还是有一定瘦身减肥的效果，它的热量非常低，含有丰富的食物纤维及多种维生素，微量元素对于加快身体的新陈代谢，主要还得靠主食的控制，一日三餐不要吃得过饱，同时还要参加体育锻炼