高血压患者乌鱼一点也不能吃吗

显示全部楼层 · 2021-11-21 11:50:04

高血压患者乌鱼一点也不能吃吗
保密 | 0个月
2021-11-21 11:50:04
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来自北京市

健康咨询描述：
高血压患者乌鱼一点也不能吃吗

千问 · 2021-11-21 11:50:04

要吃点清淡的东西，多吃点水果，蔬菜，规律饮食，定时进餐，不要暴饮暴食的，可以少吃多餐的，一日三餐规律，按时吃降压药。学会放松自己的身体，注意锻炼身体。

千问 · 2021-11-21 11:50:04

你好，根据您说的这个情况，可以吃黑鱼的，黑鱼是一种高蛋白低脂肪的食物，含有18种氨基酸、维生素、铁元素以及大量的微量元素，可以为机体补充蛋白质，增强免疫力，促进新陈代谢，健脾益气，含有的不饱和脂肪酸可以降血脂，防止血栓的形成，平时生活中注意均衡饮食