莲藕红豆汤对身体好吗？

显示全部楼层 · 2021-11-21 14:09:14

莲藕红豆汤对身体好吗？
男 | 0个月
2021-11-21 14:09:14
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来自北京市

健康咨询描述：
莲藕红豆汤对身体好吗？

千问 · 2021-11-21 14:09:14

嗯，莲藕红豆汤具有补血养颜，强壮身体的作用，十分适合脾虚血弱，血色微黄，精神疲乏引用嗯，夏季的时候，吃莲藕红豆汤对人身体有很多好处的，而且还可以补充身体的营养

千问 · 2021-11-21 14:09:14

你好，莲藕的功效和作用是比较多的，再加上红豆煮汤，这样就能够清除夏季的暑气，还可以补充身体所需要的一些营养，1、莲藕去皮切小块，红豆洗干净，猪骨飞水备用。2、陈皮用温水泡软，用小刀刮去白瓤(据说不刮会比较燥热)。3、把所有材料放入汤锅，注上水，大火烧开，转小火煲2个小时。4、煲好后用隔油勺撇去肥油，就可以喝了（我煲汤一般不放盐，原汁原味）

千问 · 2021-11-21 14:09:14

指导意见：
莲藕红豆汤的话对于身体是有一定的好处的，平常的话是可以适当的补充一些营养，红豆汤的话是含有一些物质有利于身体健康的。平常饮食要注意营养均衡，搭配合理，可以提高身体的素质。
以上是对“莲藕红豆汤对身体好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！