蜂蜜加醋能减肥？

显示全部楼层 · 2021-11-21 16:14:28

蜂蜜加醋能减肥？
女 | 27岁
2021-11-21 16:14:28
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来自北京市

健康咨询描述：
自从生完孩子之后，就变得好胖啊，尤其是肚子和腰，腰上的肉都成游泳圈了，小肚子大得还像怀着二胎似得，整天好烦啊。听说蜂蜜和醋在一起喝下可以减肥，希望可以帮到我吧。

想得到怎样的帮助：蜂蜜加醋能减肥？

千问 · 2021-11-21 16:14:28

蜂蜜和醋一起喝并没有减肥的效果，首先处于是一种非常常见的调味品，烹调的时候，适当的加以协助可以让食品更加美味，但是如果过多的喝醋有可能会引起胃酸分泌增加，这样可能会引起一些胃部不适的症状，另外蜂蜜是一种含糖量非常高的食物，如果过量的使用可以引起血糖升高，所以说醋和蜂蜜一起和没有明显的减肥效果。

千问 · 2021-11-21 16:14:28

蜂蜜和醋减肥的方式应该是所谓的通过排除宿便的问题来进行改善，但是并没有相关的数据可以支持这是一个能够减肥的方式。减肥主要还是多样化的坚持运动，同时配合低盐低脂饮食。