喝酸奶可以促消化吗？

显示全部楼层 · 2021-11-21 20:54:22

喝酸奶可以促消化吗？
女 | 0个月
2021-11-21 20:54:22
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来自北京市

健康咨询描述：
喝酸奶可以促消化吗？

千问 · 2021-11-21 20:54:22

喝酸奶有一定助消化的作用。酸奶中含有有机酸，可以刺激胃酸的分泌，能够增进食欲，促进消化，还含有益生菌，可以调节肠胃功能，促进肠蠕动，能够起到帮助消化、润肠通便的作用。

千问 · 2021-11-21 20:54:22

日常也是从喝一些酸奶是可以促进消化的，喝酸奶不但能够促进消化，还可以预防便秘。喝一些酸奶对身体是有益处的，酸奶可以增强身体抵抗力，提高免疫力的作用。日常一定要养成良好的健康饮食习惯，禁忌辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻生冷的食物，饮食一定要清淡。