胆固醇高血脂高可吃牛奶鸡蛋吗

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胆固醇高血脂高可吃牛奶鸡蛋吗
保密 | 0个月
2021-11-22 14:55:15
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来自北京市

健康咨询描述：
胆固醇高血脂高可吃牛奶鸡蛋吗

千问 · 2021-11-22 14:55:15

可以的，建议喝脱脂牛奶，每天一个鸡蛋，尽量少吃蛋黄，这样不会对血脂带来明显影响的，而且适量，适当的进食牛奶和鸡蛋，能为人体提供优质蛋白，牛奶能补钙，鸡蛋蛋黄成分健脑，还有益于身体健康。