体虚的人吃什么好？

显示全部楼层 · 2021-11-22 15:48:59

体虚的人吃什么好？
女 | 49岁
2021-11-22 15:48:59
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来自北京市

健康咨询描述：
妈妈身体本来就不是很好，最近这段时间因为姥姥去世上火，身体更加变得不好了，脸色也特别的差，说话也有气无力的，而且一动一身汗，我总想着给她补补身体，可是却无从下手。

想得到怎样的帮助：体虚的人吃什么好？

千问 · 2021-11-22 15:48:59

指导意见：
你好，这种情况考虑是气虚体质，跟先天不足、劳累过度、作息不规律等因素有关系，可以服用益气功效的药物治疗，具体药物方面可以试试口服黄芪精或者补中益气丸治疗一段时间看看。平时要注意休息，避免劳累过度，注意均衡膳食。

千问 · 2021-11-22 15:48:59

病情分析：
体虚的患者应该多吃一些富含蛋白质，维生素矿物质的食物以及补肾健脾的食物，可以在医生的指导下针对性的选择补品。科学合理的膳食结构。补充营养，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。还是建议先到正规的医院就诊，经过完善的检查明确病因后，再进行针对性的治疗和补养
指导意见：

千问 · 2021-11-22 15:48:59

体虚的人平时要多吃一些优质蛋白质之类的食物，饮食要少量多餐，鸡鸭鱼肉都可以适当的补充，平时也可以适当吃一些保健之类的药物，例如阿胶，鹿胎膏，黄芪精等。平时保证睡眠，避免熬夜。
以上是对“体虚的人吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！