郑州失眠治疗？

显示全部楼层 · 2021-11-22 15:49:45

郑州失眠治疗？
男 | 32岁
2021-11-22 15:49:45
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来自北京市

健康咨询描述：
最近这段时间，晚上的时候总是睡不着。翻来覆去的，感觉自己异常精神。后来迷迷糊糊，感觉睡着了又感觉没有睡着，一直这样直到天亮。第二天工作的时候完全打不起精神。大概是失眠了。

想得到怎样的帮助：郑州失眠治疗？

千问 · 2021-11-22 15:49:45

如果你是在郑州居住，你可以去郑州市精神卫生中心，你也可以去郑州市三甲医院的睡眠科，让医生实际的看，及时的治疗，首先患者自己也要学会调整，一定要养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过多的关注，白天再困也不要过多的睡眠。适度的户外活动。必要时可以适当的吃一些助眠的药。

千问 · 2021-11-22 15:49:45

你好，从以上情况来看，主要表现为入睡困难，精力下降感，个人分析需要考虑可能是睡眠障碍，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统心理评估检查和多导睡眠监测检查以助于明确病情，郑州精神卫生中心可以考虑