啤酒的热量晚上喝一瓶会胖人吗

显示全部楼层 · 2021-11-22 15:49:47

啤酒的热量晚上喝一瓶会胖人吗
男 | 34岁
2021-11-22 15:49:47
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来自北京市

健康咨询描述：
我近来的啤酒肚是越来越大了，我都很喜欢在晚上睡觉前来喝啤酒，啤酒里的热量是很高的，因为自己喜欢喝啤酒，就比较不在乎，我都是在晚上喝的一瓶酒

想得到怎样的帮助：啤酒的热量晚上喝一瓶会胖人吗

千问 · 2021-11-22 15:49:47

你晚上喝一瓶啤酒，而且是每天晚上都喝啤酒，你一般的喝啤酒的时候不单纯的只喝啤酒一样东西可能还会吃一些菜肴。所以导致你的啤酒肚越来越大，这种情况不单纯的是啤酒的热量，其他饮食的热量。以及晚上吃完以后不再运动？接着就休息睡觉，使这些过多的热量没有办法消耗，所以才会导致你肥胖的。建议你不要长时间的做这一种行为，适当的少吃多运动，特别是晚上一定要少吃。有健康的行为才能有健康的身体。