孕妇准妈妈不能吃什么？

显示全部楼层 · 2021-11-22 19:24:56

孕妇准妈妈不能吃什么？
女 | 35岁
2021-11-22 19:24:56
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来自北京市

健康咨询描述：
我怀孕两个月了，食欲一直都不好，吃东西很容易反胃，而且晚上睡眠也不好，经常有失眠的情况，吃了很多开胃的东西都没有任何的效果，听很多的医生说这种情况是正常的，可是我自己还是特别的担心。

想得到怎样的帮助：孕妇准妈妈不能吃什么？

千问 · 2021-11-22 19:24:56

指导意见：
你好，怀孕期间胃口不好属于正常情况，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在怀孕期间不能吃刺激性的食物不能吃过于油腻的食物，也不要吃一些容易上火的食物，避免引起生病的情况。

千问 · 2021-11-22 19:24:56

一般情况来说，孕妇准妈妈只要是正常饮食都是可以的，营养的补充可以多吃一些含维生素和蛋白质比较丰富的食物，另外还需要注意不能够吃辛辣刺激性的食物，一些含有激素的食品也尽量少吃。