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黑芝麻有什么健康营养作用呢?
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黑芝麻有什么健康营养作用呢?
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2021-11-22 22:39:16
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黑芝麻有什么健康营养作用呢?
男 | 0个月
2021-11-22 22:39:16
2人回复
来自北京市
健康咨询描述:
黑芝麻有什么健康营养作用呢?
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千问
|
2021-11-22 22:39:16
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黑芝麻的营养价值是非常高的,它具有补肾养血,美容等作用,而且它含有丰富的维生素e,可以延缓人体衰老,而且还能够加快体内新陈代谢的速度,能够提高人的免疫能力
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千问
|
2021-11-22 22:39:16
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你好,黑芝麻具有很高的营养价值,含有丰富的维生素E,具有很强的抗氧化性,清除老化的代谢产物,起到润肤养颜的功效。黑芝麻还可以有效的促进头发中的黑色素合成,使头发有光泽,具有补肾功效,减轻脱发症状。黑芝麻中含有大量的铁,常吃黑芝麻能改善缺铁性贫血,补血益气,促进大脑发育,提高记忆力。黑芝麻的钙含量很高,可以预防骨质疏松,提高免疫力,预防便秘,降血糖,控制胆固醇升高,预防粥样动脉硬化。
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