吃山药都有什么好处？

显示全部楼层 · 2021-11-23 06:14:16

吃山药都有什么好处？
男 | 0个月
2021-11-23 06:14:16
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来自北京市

健康咨询描述：
吃山药都有什么好处？

千问 · 2021-11-23 06:14:16

日常适量的吃一些山药对于身体是有益处的，山药可以起到健脾益胃益肺止咳的功效，山药对于告诉他的患者还有很好的作用，也可以降低血糖。吃山药可以促进肠胃蠕动，促进消化，可以有效的帮助排便，可以预防便秘。

千问 · 2021-11-23 06:14:16

你好，吃山药的好处有以下几种：第一种，预防高血压，因为山药中含有丰富的粘液蛋白，还含有维生素和微量元素，它们能够很有效的阻止脂肪沉淀在血管壁上，起到疏通血管的功效，能够很好的预防和治疗高血压。第二种，美容养颜，因为山药中含有丰富的精氨酸，淀粉酶，还含有丰富的蛋白质和维生素C，能够很好的帮助女性调节荷尔蒙的合成