怀孕了能吃小米吗

显示全部楼层 · 2021-11-23 07:04:10

怀孕了能吃小米吗
女 | 0个月
2021-11-23 07:04:10
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来自北京市

健康咨询描述：
怀孕了能吃小米吗

千问 · 2021-11-23 07:04:10

怀孕了当然是可以吃小米的，小米还有大量的维生素，尤其维生素B的含量是非常高的。多喝小米粥可以防止上火的，平时一定要多吃新鲜的水果蔬菜，多进高蛋白饮食，增强体质。这个时间忌食生冷辛辣，不要吃得太油腻。

千问 · 2021-11-23 07:04:10

怀孕了，能吃小米的，小米的营养丰富，不仅能治疗多种疾病，对女性来说也是很好的补品，小米中含有丰富的氨基酸，碘的含量也比较高，孕妇喝小米粥，有利于孕妇碘的摄入，防止胎儿因缺碘造成的甲状腺功能低下