怀孕期间减肥可以吗

显示全部楼层 · 2021-11-23 09:29:18

怀孕期间减肥可以吗
女 | 0个月
2021-11-23 09:29:18
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来自北京市

健康咨询描述：
怀孕期间减肥可以吗

千问 · 2021-11-23 09:29:18

怀孕期间是不可以减肥的，因为如果减肥的话，有可能导致身体营养不良，从而引起胎儿发育不良。怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，多吃鱼肉排骨，多喝牛奶，补充钙质等等。

千问 · 2021-11-23 09:29:18

怀孕期间通常不建议减肥。怀孕期间主要是因为营养摄入均衡，可以使婴儿发育正常，如果怀孕期间减肥可能会造成营养流失。不利于婴儿在体内的生长。婴儿要随着母体的营养成分摄取，才可以健康成长，怀孕期间如果减肥可能会造成体内的激素水平发生变化，也会造成婴儿出现贫血或者是发育困难。