白菜的营养价值及功效有哪些？

显示全部楼层 · 2021-11-23 09:55:07

白菜的营养价值及功效有哪些？
男 | 34岁
2021-11-23 09:55:07
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来自北京市

健康咨询描述：
最近总是感觉到头疼，之后就开始没有原因的咳嗽，并且开始上火，尤其是早晨刚起床，感觉嗓子很疼，嗓子里面也红肿的，发炎了，朋友说吃点白菜对病情有好处。

想得到怎样的帮助：白菜的营养价值及功效有哪些？

千问 · 2021-11-23 09:55:07

那综合你的描述，一般还是考虑上火或者是病毒感染引起的，首先是要多喝水，多吃一些水果蔬菜，多吃点白菜，而且价格便宜，营养价值丰富，可以补充大量的维生素，还可以促进通便，所以每天就要多吃一些土豆白菜豆腐。

千问 · 2021-11-23 09:55:07

白菜的营养价值与功效也是比较多的，含有丰富的维生素，能够起到美容养颜，润肠通便，清热解毒的功效，还能够利水防治黄褐斑，如果是有咳嗽或者是有风热感冒的患者，是可以适当的多吃一些白菜。

千问 · 2021-11-23 09:55:07

嗓子红肿发炎可以服用清咽利喉的药物，同时也是可以适当吃一些大白菜的，白菜富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于帮助排便，可以起到泻火的作用，白菜还富含各种维生素，对提高人体抵抗力有益处。
以上是对“白菜的营养价值及功效有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！