全身骨头酸痛怎么办？

显示全部楼层 · 2021-11-23 09:57:32

全身骨头酸痛怎么办？
女 | 45岁
2021-11-23 09:57:32
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来自北京市

健康咨询描述：
两三年前我出现过一次全身骨头酸疼的情况，因为家里盖房子每天都干体力活累的。可是最近天天闲着居然也会出现全身骨头疼。尤其早上起床的时候最疼，每次都是咬牙坐起来，白天的时候情况会轻些。

想得到怎样的帮助：全身骨头酸痛怎么办？

千问 · 2021-11-23 09:57:32

根据您描述的情况，可能是长期劳损，长期的得不到休息，调整恢复就容易造成慢性疲劳。这种情况，建议您平时多注意休息，如果症状持续得不到缓解，建议您及时就医，做进一步的检查，明确一下具体的病因，针对病因才能得到有效的治疗。

千问 · 2021-11-23 09:57:32

全身骨头酸痛这种情况可能是因为骨质疏松缺钙或者是因为过于疲劳所引起的。平时应当注意饮食均衡，平时不要过于劳累，多补充一些钙质，多摄入蛋白质，比如鱼类，肉类，牛肉等。也可以口服一些仙灵骨葆胶囊。