今天上午8点来钟头往右边转了一下突然脖子就很疼之后我又转了几下还是一样好像是有一根骨头刺到什么似的

显示全部楼层 · 2012-12-18 09:03:42

我也有类似经历，应该是脖颈肌肉僵紧和变弱，经常伏案工作或保持一个姿势对着电脑脖子会变得脆弱，有疼痛是身体在告诉你，你要开始锻炼了。每天坚持10分钟队颈部前后左右旋转，可以改善并根治，但是要轻柔缓慢，保持自然呼吸。可以查查瑜伽头颈功法。...

千问 · 2012-12-18 09:03:42

是不是睡觉“落枕”了？睡觉时候没有注意保暖，脖子上的一些肌肉神经受凉导致肌肉神经痉挛，因为每个人对于疼痛的感受和耐受程度不一样，所以反应也不一样。大部分是感觉顿疼，也有人感觉是很锐利的疼。...