怎样减肥最有效果

显示全部楼层 · 2011-2-16 03:15:10

今年17岁，163cm，重120斤，上高一，需要一种快速的减肥的方法，不吃药，如果需要大量的运动，我或许不能保持，希望能找到一种有关于饮食上的减肥方法。
＾－＾谢谢，大家

千问 · 2011-2-16 03:15:10

<pre id=\\\"best-answer-content\\\">怎样减肥最有效果?
首先要看你属于什么体质有些人是属于容易发胖的身体有些人是属于偏瘦的，容易发胖的人哪怕喝水都有可能胖的而瘦体质的人吃再多也没什么事，这就是为什么很多人依靠节食的减肥方法最后没有效果的原因，不过目前国内在改变体质减肥方面几乎是没什么好方法的，你可以参见下韩国的巧克茶减肥产品，它在国际上是比较有名的体质化减肥的先驱，另外你也可以参考下其他的减肥经验，肯定对你有帮助的

千问 · 2011-2-16 03:15:10

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<pre class=\\\"answer-content\\\">少食多运动，我就是这么做的

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千问 · 2011-2-16 03:15:10

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<pre class=\\\"answer-content\\\">一个真正绿色健康的减肥美容塑身机构———小记南方医科大学夏雪灵俪医疗科技。
“夏雪灵俪专利产品专业技术，保证效果和安全”这句话之前就看到，的确名副其实，没有过分和虚假，实实在在。我33岁，身高1.73米。7月18日莫名到夏雪灵俪，当时的体重238斤，整整超重了100多斤，腹部超大，夏雪灵俪把我规划在“Ⅰ型”肥胖类进行减肥疗程，初次去到夏雪灵俪是心还蹦蹦跳，担心安全、卫生，还担心效果，因本人是学医的，一次疗程下来后这个担心就没有了，原来她们使用的是她们的专利产品“一次性无菌穴位埋线包”，一人一包，一次一包，她们还把操作用过的埋线器具折断消毁后再放进一个瓶子里，说要花钱请来相关单位回收彻底消毁，看到她们的专业操作程序我放心了，再说效果，我从2010年7月18日到2010年10月10日近2个月的时间，体重减了30斤，腹部也变小了，虽然我工作繁忙，疗程还在继续，但我平均每两周回去治疗一次，这个时间我是可以抽出来的，到夏雪灵俪做减肥疗程的这段时间，我体会到，中医在用于人体美容美容美体事业中，要说医院专业，我看夏雪灵俪更专业，场地更舒适，她们不也就是从医院走出来的嘛，这里，我要向大家说的是：朋友们放心的去做吧，夏雪灵俪值得信赖！！！

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