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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 慢性胃炎的预防？

慢性胃炎的预防？

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查看11 | 回复3 | 2012-12-17 10:53:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
饮食有规律，不吃过激性食物，吃饭只吃八分饱，饭前一碗汤，饭前喝汤垫胃的作用，汤比较柔和，轻缓刺激胃酸，促进消化，吃饭时便只会吃到八分饱。据实验证明，吃八分饱比十分饱要长寿许多。若有胃炎的话，最好吃轻淡的食物，味道重的不要吃。零食小吃什么的，最好远离，少吃为妙。加工过的食品营养打折扣，真正有营养的是水果蔬菜五谷杂粮。其实说起来也就这些，主要是克制好就行。...
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千问 | 2012-12-17 10:53:35 | 显示全部楼层
平时饮食跟作息注意规律性，忌暴饮暴食，胃炎可以用九株来全面的调理，修复受损粘膜，使肠胃功能正常化...
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千问 | 2012-12-17 10:53:35 | 显示全部楼层

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