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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 如何改变黑白颠倒的生活呢

如何改变黑白颠倒的生活呢

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查看11 | 回复3 | 2009-8-4 20:18:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
我对你，我白天睡觉，晚上玩。哦如果你想改变，那就不要一起睡一个白天啊，再没有被困晚上，不相信你可以不睡觉，在早晨报警设置，点必须起来，然后回去晚上睡觉，所以并不需要几天才能完全适应！
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千问 | 2009-8-4 20:18:56 | 显示全部楼层
睡前喝杯温牛奶，早睡早起，睡觉时不想太多事情！
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千问 | 2009-8-4 20:18:56 | 显示全部楼层
早上早点起，晚上早点睡撒
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千问 | 2009-8-4 20:18:56 | 显示全部楼层
数数字可以促进你马上睡着，听轻音乐
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