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身体虚光加强锻炼和多干活能自己好吗
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身体虚光加强锻炼和多干活能自己好吗
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2009-8-5 22:59:47
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锻炼绝对会好起来,而且一旦你坚持住,你就会尝到甜头,就会自觉的约束自己坚持锻炼。我本身比较胖,以前也不爱动,能坐就不站着,能躺就不坐着。2005年体检我是脂肪肝倾向(当时还不到30岁),医生说就是缺乏锻炼,因为我喝酒很少。2006年体检我是轻度脂肪肝,我一看再不练不行了,因此自2006年8月1日起我开始健身。原来,我经常口腔溃疡,隔两天就有一处溃疡,真的很难受。还有,一年能感冒那么两三回。自从我健身之后,(每当我跟同事或朋友说到这时,他们总感觉我像是在卖假药的,哈哈)最大的感受是空腔溃疡好了,好几年也没感冒了,身体的感觉也好很多,感觉很有力量。这绝对是我的真实感受,没有健身的人他们会怀疑,但健身的人都会同意。我感觉,健身出汗好像把体内的毒素尽量的排出,同时又调动了肌体自身的免疫能力,充满活力。而且,当我2007年再体检时,做B超的医生说:“看人家这小伙,里面清清格格,啥毛病没有!”我告诉她我健身,而且以前有脂肪肝,医生冲着一个刚查完有脂肪肝的人说:你看,还得运动。兄弟,健身吧,不论你是自己跑步打拳,还是到健身房健身,只要坚持一定量的运动,你的身体状况会在不知不觉中发生翻天覆地的变化。参考资料:绝对个人体验。
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千问
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2009-8-5 22:59:47
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楼主你是不是肾虚?稍微干点活或是做会运动就满头大汗的吃饭也出汗这是肾虚的表现,可以吃点六味地黄丸,中药不含糖专制肾虚,价格10元左右,吃上3个月就好,另外要早睡早起多运动,锻炼绝对会好起来,而且一旦你坚持住,你就会尝到甜头,就会自觉的约束自己坚持锻炼。我本身比较胖,以前也不爱动,能坐就不站着,能躺就不坐着。2005年体检我是脂肪肝倾向(当时还不到30岁),医生说就是缺乏锻炼,因为我喝酒很少。2006年体检我是轻度脂肪肝,我一看再不练不行了,因此自2006年8月1日起我开始健身。原来,我经常口腔溃疡,隔两天就有一处溃疡,真的很难受。还有,一年能感冒那么两三回。自从我健身之后,(每当我跟同事或朋友说到这时,他们总感觉我像是在卖假药的,哈哈)最大的感受是空腔溃疡好了,好几年也没感冒了,身体的感觉也好很多,感觉很有力量。这绝对是我的真实感受,没有健身的人他们会怀疑,但健身的人都会同意。我感觉,健身出汗好像把体内的毒素尽量的排出,同时又调动了肌体自身的免疫能力,充满活力。而且,当我2007年再体检时,做B超的医生说:“看人家这小伙,里面清清格格,啥毛病没有!”我告诉她我健身,而且以前有脂肪肝,医生冲着一个刚查完有脂肪肝的人说:你看,还得运动。兄弟,健身吧,不论你是自己跑步打拳,还是到健身房健身,只要坚持一定量的运动,你的身体状况会在不知不觉中发生翻天覆地的变化。
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千问
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2009-8-5 22:59:47
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